Come trattare le fratture dei piedi
Le fratture del piede sono una lesione sportiva comune o un infortunio accidentale. Tra gli argomenti popolari negli ultimi 10 giorni, i metodi di trattamento e riabilitazione delle fratture del piede hanno attirato molta attenzione. Questo articolo combinerà i dati di polling privati in tutta la rete per fornirti piani di trattamento strutturati e suggerimenti.
Indirettamente, è importante considerare i seguenti aspetti
| Tipo di frattura | Sintomi comuni | Metodo di trattamento | Tempo di riabilitazione | Frattura della caviglia | Gonfiore, dolore, incapace di sopportare il peso | Fissazione di intonaco/chirurgica | 6-8 settimane |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Frattura di sabunaku | Dolore, stasi di sangue | Fissazione del gesso + privo di peso | 8-12 settimane | uteQuinta frattura base metatarsale | pregareDolore, gonfiore all'esterno del piede | Bandage elastica + stampelle | 4-6 settimane |
1. Trattamento acuto (entro 48 ore dall'infortunio)
1.Foglia di principio di riso: Riposo, ghiaccio, compressione, elevazione, elevazione. ICE Richiedi 15-20 minuti ogni volta, ripeti una volta ogni 2 ore.
2.Fissazione temporanea: Utilizzare una stecca o un immobilizzatore originale per correggere l'interruttore per evitare danni secondari.
3.Gestione del dolore: Secondo il consiglio del medico, possono essere presi farmaci antinfiammatori non steroidei come l'ibuprofene per alleviare il dolore e il gonfiore.
2. Stage di condanna all'ospedale
1.Esame di imaging: I raggi X sono esami di base e le fratture complesse richiedono CTexecutes CT o MRI.
2. 3. Stage di riabilitazione (dopo aver smantellato Arpet) 1.Formazione delle attività: - Esercizio della pompa alla caviglia: 3 set al giorno, 15 volte per gruppo - asciugamano che tira: migliora la formazione del festival in pelle 2.Allenamento della forza muscolare: - Allenamento di resistenza alla banda elastica - Esercizi di equilibrio a gamba singola 3.Allenamento dell'andatura: ادى Aiuto a piedi → stampella → Transizione a piedi normale 4. Suggerimenti per integratori nutrizionali 5. Precauzioni e tabù 1. Fumo e divieto di alcol: influire sulla guarigione della frattura 2. Evita i primi oneri: seguire la guida del medico passo dopo passo 3. Se si verificano le seguenti limitazioni tempestive, sono necessarie visite di follow-up: - Pasta in gesso: intorpidimento degli arti, colore viola - Febbre: attenzione all'infezione 6. Riferimento della sequenza temporale di riabilitazione Gli argomenti caldi su Internet mostrano che la chirurgia minimamente invasiva e i programmi di riabilitazione individualizzati sono diventati nuove tendenze nel trattamento negli ultimi anni. Si raccomanda ai pazienti di scegliere istituzioni mediche regolari e di eseguire un trattamento sistematico come prescritto dai medici. Il contenuto di questo articolo è solo a riferimento e il piano di trattamento specifico deve essere soggetto alla diagnosi del medico.Grado di frattura Cose da notare Nessuna leggera frattura da spostamento Fissazione del gesso Revisione regolare dello spostamento lentoSpostamento significativo Fissazione intraoperatoria Prevenzione postoperatoria dell'infezione Nutrienti effetto Fonti alimentari calcio Promuovere la guarigione ossea Prodotti lattiero -caseari, verdure verde scuro Epivitamin d Aiutare l'assorbimento di calcio rvine Pesce, uova, prendere il sole proteina Riparazione organizzativa Carne magra, fagioli tempo Obiettivi di riabilitazione 0-2 settimane Periodo di frenata 2-6 settimane Allenamento gradualmente con carico 6-12 settimane Riprendere le attività quotidiane 3-6 mesi Riprendendo gli sport
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